盖此身发
修身立德:身发不敢毁伤;知过必改,罔谈彼短;景行维贤;尺璧非宝,寸阴是竞;孝当竭力。
盖此身发,四大五常。
恭惟鞠养,岂敢毁伤。
女慕贞洁,男效才良。
知过必改,得能莫忘。

翻译点开
盖此身发,四大五常。
人的身体发肤,由四大构成,又具有五常之德。
恭惟鞠养,岂敢毁伤。
要恭敬地想到父母的养育之恩,怎么敢毁坏损伤它。
女慕贞洁,男效才良。
女子要仰慕贞洁的品行,男子要效法有才德的贤人。
知过必改,得能莫忘。
知道自己有过错一定要改正,学到了本领不要忘记。
大意与图解点开
🔎 大意:身发属四大,心具五常;念父母鞠养,岂敢毁伤;女慕贞洁,男效才良;知过必改,得能莫忘。
📖 难字注
| 字词 | 读音 | 意思 |
|---|---|---|
| 四大 | sì dà | 地水火风,一说天地君亲 |
| 五常 | wǔ cháng | 仁义礼智信 |
| 鞠养 | jū yǎng | 抚养 |
| 惟 | wéi | 想、思念 |
🧭 图解与讲解
《千字文》第二部分讲修身。第一句:「盖此身发,四大五常。」人的身体由「四大」构成——佛家说的地、水、火、风;人的心性具有「五常」——仁、义、礼、智、信。
〔图〕身与心:身属四大,心具五常,都受之于父母
| 要 | |
|---|---|
| 女 | 慕贞洁 |
| 男 | 效才良 |
| 有过 | 必改 |
| 有得 | 莫忘 |
「恭惟鞠养,岂敢毁伤」:想到父母辛苦养育,怎么敢损伤这个身体。这化用《孝经》「身体发肤,受之父母,不敢毁伤」。
接着是做人的要求:女子仰慕贞洁,男子效法才德出众的人;知道错了就改——《论语》说「过则勿惮改」;学到了本领,不要忘记——《论语》说「月无忘其所能」。表格四条。
📖 难字注
| 字词 | 读音 | 意思 |
|---|---|---|
| 四大 | sì dà | 地水火风,一说天地君亲 |
| 五常 | wǔ cháng | 仁义礼智信 |
| 鞠养 | jū yǎng | 抚养 |
| 惟 | wéi | 想、思念 |
🧭 图解与讲解
《千字文》第二部分讲修身。第一句:「盖此身发,四大五常。」人的身体由「四大」构成——佛家说的地、水、火、风;人的心性具有「五常」——仁、义、礼、智、信。
| 要 | |
|---|---|
| 女 | 慕贞洁 |
| 男 | 效才良 |
| 有过 | 必改 |
| 有得 | 莫忘 |
「恭惟鞠养,岂敢毁伤」:想到父母辛苦养育,怎么敢损伤这个身体。这化用《孝经》「身体发肤,受之父母,不敢毁伤」。
接着是做人的要求:女子仰慕贞洁,男子效法才德出众的人;知道错了就改——《论语》说「过则勿惮改」;学到了本领,不要忘记——《论语》说「月无忘其所能」。表格四条。
罔谈彼短,靡恃己长。
信使可覆,器欲难量。
墨悲丝染,诗赞羔羊。
景行维贤,克念作圣。
翻译点开
罔谈彼短,靡恃己长。
不要议论别人的短处,不要倚仗自己的长处。
信使可覆,器欲难量。
说过的诺言要能经得起检验,器量要大得难以估量。
墨悲丝染,诗赞羔羊。
墨子看见白丝被染色而悲叹,《诗经》赞美羔羊般洁白的品德。
景行维贤,克念作圣。
仰慕德行高尚的贤人,克制私念就能成为圣人。
大意与图解点开
🔎 大意:罔谈彼短,靡恃己长;信使可覆,器欲难量;墨悲丝染,诗赞羔羊;景行维贤,克念作圣。
📖 难字注
| 字词 | 读音 | 意思 |
|---|---|---|
| 罔 | wǎng | 不要 |
| 靡 | mǐ | 不要 |
| 覆 | fù | 检验、反复验证 |
| 景行 | jǐng xíng | 崇高的德行 |
| 克念 | kè niàn | 克制私念;一说能够思念 |
🧭 图解与讲解
「罔谈彼短,靡恃己长」:不说别人的短处,不仗着自己的长处——这两句后来成了无数人的座右铭。「信使可覆,器欲难量」:说话要经得起反复验证,度量要大到让人难以测度。
| 不要 | 要 |
|---|---|
| 罔谈彼短 | 信使可覆 |
| 靡恃己长 | 器欲难量 |
〔图〕两个比喻:素丝与羔羊
「墨悲丝染」:墨子看见染丝的人,叹息说,白丝染了青色就变青,染了黄色就变黄,人也一样,要慎重选择所受的影响。「诗赞羔羊」:《诗经·召南·羔羊》赞美官员像羔羊一样洁白正直。图里两个比喻。
「景行维贤,克念作圣」:仰慕德行高尚的人,就能成为贤人;克制私念,就能成为圣人。「景行」出自《诗经·小雅·车舝》「高山仰止,景行行止」。
📖 难字注
| 字词 | 读音 | 意思 |
|---|---|---|
| 罔 | wǎng | 不要 |
| 靡 | mǐ | 不要 |
| 覆 | fù | 检验、反复验证 |
| 景行 | jǐng xíng | 崇高的德行 |
| 克念 | kè niàn | 克制私念;一说能够思念 |
🧭 图解与讲解
「罔谈彼短,靡恃己长」:不说别人的短处,不仗着自己的长处——这两句后来成了无数人的座右铭。「信使可覆,器欲难量」:说话要经得起反复验证,度量要大到让人难以测度。
| 不要 | 要 |
|---|---|
| 罔谈彼短 | 信使可覆 |
| 靡恃己长 | 器欲难量 |
「墨悲丝染」:墨子看见染丝的人,叹息说,白丝染了青色就变青,染了黄色就变黄,人也一样,要慎重选择所受的影响。「诗赞羔羊」:《诗经·召南·羔羊》赞美官员像羔羊一样洁白正直。图里两个比喻。
「景行维贤,克念作圣」:仰慕德行高尚的人,就能成为贤人;克制私念,就能成为圣人。「景行」出自《诗经·小雅·车舝》「高山仰止,景行行止」。
德建名立,形端表正。
空谷传声,虚堂习听。
祸因恶积,福缘善庆。
尺璧非宝,寸阴是竞。
翻译点开
德建名立,形端表正。
德行建立了,名声自然树立;形貌端庄,仪表自然端正。
空谷传声,虚堂习听。
空旷的山谷里声音传得很远,空寂的厅堂里声音听得清楚。
祸因恶积,福缘善庆。
灾祸是因为多次作恶积累而成,福气是因为常行善事而来。
尺璧非宝,寸阴是竞。
一尺长的美玉不算宝贵,一寸光阴才值得争取。
大意与图解点开
🔎 大意:德建名立,形端表正;空谷传声,虚堂习听;祸因恶积,福缘善庆;尺璧非宝,寸阴是竞。
📖 难字注
| 字词 | 读音 | 意思 |
|---|---|---|
| 表 | biǎo | 仪表 |
| 习 | xí | 重复,指回声 |
| 缘 | yuán | 因为 |
| 璧 | bì | 圆形的玉 |
| 竞 | jìng | 争 |
🧭 图解与讲解
「德建名立,形端表正」:德行立住了,名声自然就有;身形端正,仪表自然端正——名声和仪表都不是装出来的。
〔图〕祸与福:都是积累出来的
| 不宝 | 宝 |
|---|---|
| 尺璧 | 寸阴 |
「空谷传声,虚堂习听」:空旷的山谷里一声呼喊传得很远,空荡的厅堂里说话回声清楚。比喻君子一言一行,都会远远传开,要慎重。
「祸因恶积,福缘善庆」:化用《易经·坤卦》文言「积善之家,必有余庆;积不善之家,必有余殃」。图里一祸一福,都是积累出来的。「尺璧非宝,寸阴是竞」:一尺的美玉不算宝,一寸光阴才值得争——这是劝人珍惜时间最有名的话之一。
📖 难字注
| 字词 | 读音 | 意思 |
|---|---|---|
| 表 | biǎo | 仪表 |
| 习 | xí | 重复,指回声 |
| 缘 | yuán | 因为 |
| 璧 | bì | 圆形的玉 |
| 竞 | jìng | 争 |
🧭 图解与讲解
「德建名立,形端表正」:德行立住了,名声自然就有;身形端正,仪表自然端正——名声和仪表都不是装出来的。
| 不宝 | 宝 |
|---|---|
| 尺璧 | 寸阴 |
「空谷传声,虚堂习听」:空旷的山谷里一声呼喊传得很远,空荡的厅堂里说话回声清楚。比喻君子一言一行,都会远远传开,要慎重。
「祸因恶积,福缘善庆」:化用《易经·坤卦》文言「积善之家,必有余庆;积不善之家,必有余殃」。图里一祸一福,都是积累出来的。「尺璧非宝,寸阴是竞」:一尺的美玉不算宝,一寸光阴才值得争——这是劝人珍惜时间最有名的话之一。
资父事君,曰严与敬。
孝当竭力,忠则尽命。
临深履薄,夙兴温凊。
似兰斯馨,如松之盛。
川流不息,渊澄取映。
翻译点开
资父事君,曰严与敬。
用奉养父亲的心来事奉君主,要做到严肃和恭敬。
孝当竭力,忠则尽命。
孝顺父母要竭尽全力,忠于君主要不惜生命。
临深履薄,夙兴温凊。
要像面临深渊、踩着薄冰一样谨慎,早起照顾父母,冬天让他们温暖,夏天让他们凉爽。
似兰斯馨,如松之盛。
德行要像兰花一样芳香,像松柏一样茂盛。
川流不息,渊澄取映。
要像河水一样流淌不息,像深潭一样清澈照人。
大意与图解点开
🔎 大意:资父事君,曰严与敬;孝当竭力,忠则尽命;临深履薄,夙兴温凊;似兰斯馨,如松之盛;川流不息,渊澄取映。
📖 难字注
| 字词 | 读音 | 意思 |
|---|---|---|
| 资 | zī | 取、凭借 |
| 夙 | sù | 早 |
| 凊 | qìng | 凉 |
| 馨 | xīn | 芳香 |
| 渊 | yuān | 深水 |
🧭 图解与讲解
「资父事君,曰严与敬」:化用《孝经》「资于事父以事君,而敬同」——用侍奉父亲的态度来侍奉君主,关键是严肃和恭敬。「孝当竭力,忠则尽命」:孝要竭尽全力,忠要不惜生命。
| 对 | 要 |
|---|---|
| 父母 | 孝当竭力 |
| 君主 | 忠则尽命 |
| 自身 | 临深履薄 |
〔图〕君子之德的四个比喻
「临深履薄」:出自《诗经·小雅·小旻》「如临深渊,如履薄冰」,做事要小心谨慎;「夙兴温凊」:早起照顾父母,冬温夏凊——与《弟子规》「冬则温,夏则凊」同出《礼记》。
最后是四个比喻:像兰花一样芬芳,像松柏一样茂盛,像河流一样不息,像深潭一样清澈照人。图里四级,是君子之德的样子。
📖 难字注
| 字词 | 读音 | 意思 |
|---|---|---|
| 资 | zī | 取、凭借 |
| 夙 | sù | 早 |
| 凊 | qìng | 凉 |
| 馨 | xīn | 芳香 |
| 渊 | yuān | 深水 |
🧭 图解与讲解
「资父事君,曰严与敬」:化用《孝经》「资于事父以事君,而敬同」——用侍奉父亲的态度来侍奉君主,关键是严肃和恭敬。「孝当竭力,忠则尽命」:孝要竭尽全力,忠要不惜生命。
| 对 | 要 |
|---|---|
| 父母 | 孝当竭力 |
| 君主 | 忠则尽命 |
| 自身 | 临深履薄 |
「临深履薄」:出自《诗经·小雅·小旻》「如临深渊,如履薄冰」,做事要小心谨慎;「夙兴温凊」:早起照顾父母,冬温夏凊——与《弟子规》「冬则温,夏则凊」同出《礼记》。
最后是四个比喻:像兰花一样芬芳,像松柏一样茂盛,像河流一样不息,像深潭一样清澈照人。图里四级,是君子之德的样子。
原文为公有领域古籍;翻译、印象画与图文解读由 AI 辅助生成,鲲侯审校。